为增强全民自我健康管理的意识，提升职工幸福指数，在2026年9月16日，延吉市全民健身中心邀请安全健康教育网吉林站老师，开展了一场以“预防为主·生命至上”为主题的安全健康知识讲座。

培训中，老师给大家讲解了针对意外事故发生如何进行紧急救护、各类疾病的预防重点，介绍了人们最常见疾病类型、临床表现及原因分析，提出预防措施。同时，老师还针对心脑疾病的预防及治疗，以及如何预防疾病的知识。旨在让大家重视个人健康管理，从而把健康知识传播给更多的亲朋好友，实现全民健康的愿望。

(图为讲座现场)

讲座结束后，老师还为同事们量血压、缺血训练体验，并针对现场同事提出的健康问题针对性解答，同时也建议大家通过合理膳食，适量运动，健康体检等方面从源头控制，早期的对疾病，尤其是慢性基础病采取预防措施，要关口前移，重心下沉，预防要大于治疗，这正是健康教育科普宣传的重要性。