健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。在2026年9月20日，长春市宽城区长德社区卫生服务中心邀请安全健康教育网老师，开展了一场以“关爱生命·救在身边”为主题的急救健康安全知识公益讲座。

(图为讲座现场)

培训中，老师围绕突发应事件的急救处理，采用展示图片及CPR假人对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，使现场人员对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解。

同时，老师细致讲解高血压、高血糖、高血脂、高尿酸 “四高”以及慢性病、心脑血管疾病的预防要点与基础诊疗知识，结合日常作息、饮食、运动等维度，普及科学防病、治病的实用方法。本次讲座不仅引导参训职工高度重视健康管理要坚持关口前移，重心下沉，预防优先的原则，帮助大家充分认识疾病早筛查、早预防、早干预的重要性，牢固树立 “预防大于治疗” 的科学健康理念，进一步强化了 “个人是自身健康第一责任人” 的主动健康管理意识。更鼓励大家将所学健康科普知识分享给亲友，以个人带动家庭、辐射大众，积极传播健康理念，助力全民健康氛围营造。

（图为讲座现场）

讲座结束后，老师还为现场职工测量血压、进行缺血训练体验，并对现场职工提出的健康问题针对性解答，同时也建议大家通过合理膳食，适量运动，健康体检、作息规律的良好习惯等方面从源头控制，预防要大于治疗，引导大家摒弃不健康的思想和生活观念，普及健康防病知识，提高科学文明健康生活方式，共建共享，开拓新时代的健康风貌。

(图为讲座现场)