为深入推进健康企业、平安企业建设，扎实落实企业职工暖心关爱举措，进一步健全公司安全生产应急保障体系与职工职业健康防护机制，全面提升在岗职工应急救护处置能力、AED设备实操水平、心脑血管疾病预防素养及科学穴位养生能力，有效化解医药仓储、物流配送、内勤办公等岗位履职健康安全风险，切实守护全体职工身心健康，夯实企业安全稳定运营根基，2026年9月22日，陕西省国药控股延安有限公司特邀资深讲师陈老师开展全员专项健康培训，公司仓储运维、物流配送、质量验收、内勤办公、销售值守等全体在岗职工全员参训。国药控股医药经营岗位特性鲜明、工作节奏紧凑、履职标准严格，职工健康隐患较为突出。一线仓储、物流配送人员常年开展药品装卸、物资盘点、库房巡检、户外配送工作，长期站立劳作、往返奔波、体力消耗大、作息不规律，长期高强度作业易造成体能透支、肢体劳损；内勤办公、质量管控、数据审核人员长期久坐伏案、电脑操作、台账整理、资料归档，普遍存在久坐少动、长期盯屏、精神紧绷、常态化加班等情况，极易引发身心亚健康问题。同时，医药岗位履职责任重大、长期高压在岗，职工心脑血管负担较重，且仓储、办公区域人员集中，日常工作中突发晕厥、身体不适、心脏急症等突发状况偶有发生，对职工应急施救、现场处置能力提出了更高要求。本次集应急急救、AED实操、心脑防护、穴位养生于一体的专项培训，精准贴合医药企业岗位履职刚需，对防范岗位健康风险、提升职工自救能力、保障企业平稳高效运营具有重要现实意义。

本次培训坚持实战为先、立足岗位、学以致用、护航履职的原则，紧扣医药企业仓储作业、物流配送、内勤办公、突发险情处置等高频工作场景，系统开展应急急救与AED设备实操专项教学，全方位补齐全体职工应急救护能力短板。授课过程中，陈老师结合医药行业办公及作业场景真实突发案例，针对岗位高发的突发晕厥、体力透支、外伤磕碰、心脏不适、突发性身体急症等各类突发状况，详细讲解现场环境安全排查、人员意识状态判断、紧急上报求助、现场安抚监护、基础止血包扎、科学体位摆放等标准化急救处置流程。针对企业职工日常急救经验匮乏、面对突发状况易紧张慌乱、施救不规范的实际问题，讲师深入剖析公共场所及职场施救常见误区，细致纠正盲目施救、流程混乱、操作不当等问题，有效破除职工“不敢救、不会救、不懂规范救”的应急畏难心理。同时，重点聚焦职场突发心脏骤停高危场景，专项讲解AED自动体外除颤仪的设备原理、适用场景、安全禁忌和完整操作流程，手把手演示设备开机、电极片粘贴、智能心率分析、除颤施救、配合心肺复苏的全套实操步骤，让全体职工熟练掌握标准化、规范化的急救实操技能，全面提升团队突发急症快速响应、科学处置能力，为企业平安建设筑牢应急安全屏障。

聚焦企业职工高压履职、身心透支的工作现状，本次培训重点开展心脑血管健康专项科普宣讲，全方位筑牢职工心脑安全防护防线。心脑血管健康是职场安全生产、高效履职的重要基础，医药岗位职工常年高压在岗、作息不规律、久坐少动、精神持续紧绷，是高血压、高血脂、心肌缺血、眩晕、心梗、脑梗等心脑血管问题的重点易感群体。培训中，陈老师系统讲解各类高发心脑血管疾病的诱发因素、日常高危行为、早期预警信号、识别判断方法及突发应急举措，深入剖析长期疲劳上岗、熬夜加班、久坐不动、情绪焦虑对心脑血管系统的慢性累积损伤。同时，重点纠正职工“年轻体健、疲劳无碍、小病硬扛、带病在岗”的错误认知，结合医药岗位工作任务密集、值守时长较长、休息碎片化的工作实际，针对性普及心脑疾病科学预防、日常自查自纠、劳逸结合的养护知识，引导全体职工树立“预防为先、科学防护、健康履职、安全在岗”的先进健康理念，从源头降低心脑血管疾病发病风险，切实改善职工身心亚健康状态。

为帮助职工高效缓解岗位疲劳、科学调理身体状态，本次培训同步开展中医穴位养生专项教学，传授适配职场场景的简易康养技巧。针对公司职工久坐办公、久站劳作、高压疲惫引发的肩颈僵硬、腰背酸痛、头晕乏力、精神萎靡、眼部疲劳等常见问题，陈老师精准选取人体常用养生穴位，逐一讲解穴位定位、按摩手法、按压时长、养生功效及注意事项。重点针对肩颈舒缓、腰背放松、醒脑提神、改善疲劳、调节气血、缓解失眠等职场刚需，手把手传授简单易学、安全高效、可在岗随时实操的穴位按摩方法，适配职工工作间隙碎片化养生需求。同时，结合医药行业严谨细致的工作特性，提醒职工科学养生、适度调理，摒弃不当按摩、盲目养生的误区，引导大家通过科学穴位养护、规律作息、适度放松，有效缓解岗位劳损、释放工作压力、提振精神状态，养成科学健康的职场养生习惯，切实提升自我健康管理能力。

本次专项培训内容详实、案例鲜活、贴合岗位、实用性极强，有效补齐了国药控股延安有限公司全体职工应急急救、AED实操、心脑健康养护、穴位科学养生的知识技能短板，进一步健全了企业安全生产保障体系与职工暖心关爱机制，充分彰显了公司以人为本、安全筑基、关爱职工、稳健发展的责任担当。下一步，公司将以此次培训为契机，常态化开展职业健康、应急安全、科学养生系列关爱培训，持续细化职工关心关爱举措，积极倡导劳逸结合、积极向上、科学健康的工作新风尚，引导全体职工以强健的体魄、饱满的精神、严谨的作风坚守岗位、规范履职、担当作为，持续夯实企业安全生产运营根基，助力企业高质量、规范化、安全化稳步发展。