为进一步关爱职工身心健康，普及健康生活理念，提升职工应急救护能力，2026 年 9 月 23 日，宁夏第一建筑有限公司特邀安全健康教育网宁夏站顾老师开展健康安全专题培训。

（图为培训现场）

本次培训围绕 “三减三健” 健康生活方式与应急急救两大核心内容展开。顾老师结合建筑行业工作特点，细致讲解减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼相关知识，引导职工养成科学膳食、规律运动的良好习惯，做好慢性病日常预防。同时重点讲解突发意外情况下的急救要点，对心肺复苏等急救技能进行讲解演示，帮助参训人员掌握基础自救互救操作方法，纠正急救误区。

培训现场氛围浓厚，参训职工认真聆听记录，主动交流咨询。大家纷纷表示，此次培训内容贴近日常工作生活，实用性强，今后会把学到的健康知识与急救技能运用起来，树立健康意识，提升应急处置能力，以更良好的身心状态投入工作。