为深入推进健康机关、平安单位建设，扎实落实干部职工关心关爱举措，进一步健全全局职业健康防护体系和应急处置保障机制，切实提升干部职工应急自救能力、心脑血管疾病防控水平和职业病防范素养，有效化解自然资源岗位履职中的各类健康安全风险，保障干部职工身心健康，持续锻造高素质、高效率、健康化的自然资源干部队伍，2026年9月23日，陕西省临渭区自然资源局特邀资深讲师高老师开展全员健康专项培训，全局外勤巡查、执法监察、规划审核、窗口服务、内勤办公等全体干部职工参加培训。自然资源系统工作兼具外勤奔波与内勤伏案双重特性，岗位压力大、工作节奏快、履职覆盖面广。一线外勤人员常年深入田间地头、山林地块、项目现场开展土地巡查、资源核查、执法取证、现场勘验等工作，长期户外奔波、徒步勘查、日晒风吹、体力消耗大、作息不规律；机关内勤人员长期久坐伏案、图纸审核、资料汇总、数据填报、文稿撰写、窗口接待，普遍存在久坐少动、长期盯屏、精神紧张、加班常态化等情况。长期高强度、高专注的工作模式，极易引发颈肩腰椎劳损、关节酸痛、视力疲劳、肢体劳损等各类办公及外勤职业病。同时，长期高压履职、作息紊乱、缺乏运动、身心透支，导致干部职工心脑亚健康问题逐年凸显，加之野外巡查、户外作业突发情况多，突发晕厥、身体不适、意外磕碰等状况时有发生，对干部职工应急救护、突发处置能力提出了更高要求。本次集急救处置、心脑健康、职业病防控于一体的专项培训，精准贴合自然资源岗位履职痛点和干部职工健康刚需，具有极强的针对性和实用性。

本次培训坚持立足岗位、实战导向、学以致用、护航履职的原则，重点开展应急急救知识专项教学，全面补齐干部职工应急救护能力短板。授课过程中，高老师结合自然资源系统外勤勘查、野外巡查、机关办公等真实工作场景，针对岗位常见的突发晕厥、体力透支、意外摔伤、磕碰扭伤、外伤出血、突发身体不适等各类突发状况，系统讲解现场环境排查、人员状态判断、紧急上报求助、现场安全监护、基础止血包扎、科学体位摆放、突发险情规范处置等标准化急救流程。针对干部职工普遍急救经验不足、面对突发情况容易紧张慌乱、施救不规范的实际问题，讲师细致剖析日常施救误区，逐一纠正盲目施救、流程混乱、处置不当等错误行为，有效破除大家“不敢救、不会救、不懂规范救”的心理顾虑。通过通俗易懂、简单易学、贴合基层岗位的授课方式，将专业急救知识转化为可操作、可落地的自救互救技能，全面提升全局干部职工应对突发意外、身体急症的快速响应和科学处置能力，为平安机关建设筑牢应急安全防线。

培训聚焦自然资源岗位职业特点，精准开展职业病防控与心脑健康科普宣讲，全方位筑牢干部职工身心健康屏障。在职业病防控方面，讲师针对外勤人员长期户外奔波、久站巡查、徒步劳作、重复履职引发的腰背劳损、膝关节疲劳、肢体酸痛、体能透支等外勤类职业问题，以及内勤人员长期久坐办公、伏案工作、长期盯屏引发的颈椎腰椎病变、肩颈僵硬、手腕劳损、视力干涩、神经衰弱等办公类职业病，详细讲解各类职业病的发病成因、早期预警症状、累积危害、识别方法和科学防控举措。同时，现场传授坐姿体态矫正、工位放松、外勤间隙拉伸、疲劳舒缓调理等简易高效的岗位防护技巧，引导干部职工摒弃“小病硬扛、疲劳无视、带病在岗”的错误认知，养成科学办公、主动防护、劳逸结合的良好习惯。在心脑健康方面，讲师围绕高血压、高血脂、心肌缺血、突发性眩晕、心梗、脑梗等高发心脑血管疾病，深入讲解发病诱因、高危因素、早期预警信号和日常预防要点，重点剖析熬夜加班、久坐不动、精神焦虑、饮食不规律对心脑血管的慢性损伤，引导全员重视日常身体养护，做到早发现、早干预、早预防，切实降低心脑疾病发病风险。

此次专项健康培训内容详实、案例鲜活、贴近岗位、实用性强，有效补齐了临渭区自然资源局干部职工应急急救、职业病防控、心脑健康养护的知识技能短板，进一步健全了单位职业健康保障体系和暖心关爱机制，充分彰显了局机关以人为本、关爱职工、夯实基础、服务履职的工作理念。通过培训，全体参训人员进一步树立了科学健康的工作生活理念，有效提升了自我健康管理、职业防护和应急处置能力。下一步，临渭区自然资源局将以此次培训为契机，常态化开展职业健康、应急安全、科学养生系列科普培训，持续细化干部职工关心关爱举措，积极倡导劳逸结合、积极向上、健康履职的优良作风，引导全体干部职工以强健的体魄、饱满的精神、务实的作风扎根岗位、担当作为，持续提升自然资源管理服务质效，助推辖区自然资源事业高质量、规范化、安全化发展。