为全面贯彻“十五五”规划纲要的部署要求，深入实施健康中国行动，引导广大群众建立良好的健康生活方式，增强自我保健意识和健康意识，进一步加强对心脑血管疾病防治认知，有效掌握应急救治知识和技能。安全健康教育网特开展以“关爱生命·守护健康”为主题的公益科普健康专题讲座，2026年9月17日，新疆温宿县恰格拉克乡卫生院开展健康急救公益讲座，讲座邀请到健康管理专家、安全健康教育网讲师为现场人员进行授课。

(图为讲座现场)

在讲座活动中，老师主要围绕CPR心肺复苏术急救知识、心脑血管疾病防治知识、常见职业病的预防三大主题内容进行授课，深入浅出地阐述了由于疾病、创伤、溺水、中毒、触电雷击等引起呼吸心跳骤停的急救措施，胸外按压、人工呼吸等紧急救治的技能和操作流程，提出了时间就是生命，把握心肺复苏黄金4分钟的重要性。

最后，老师分析了因长期超负荷工作、积劳成疾产生职业病，主要围绕三大职业病中的肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出对身体的危害以及预防和治疗进行讲解，通俗讲授缓解肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出疼痛的穴位及治疗方式，并与现场人员进行有趣问答互动。让大家可以更好地掌握如何对自身的健康管理。

通过开展此次讲座，让广大职工人员学习到了更多的新理念、新知识，进一步加强了对基础性疾病的防治认知，了解了养成良好的生活习惯对身体健康的重要性，同时也让大家加强了健康行为意识，职业病预防意识、健康生活意识，保持良好的身心健康更好的投入生活工作当中。