为深入推进平安矿井、健康企业建设，严格落实安全生产与职工暖心关爱工作要求，进一步完善井下一线职工健康防护体系和突发事故应急处置机制，切实防范化解井下高危作业带来的各类健康安全风险，全面提升全员应急自救互救能力和心脑血管疾病防控水平，保障井下作业人员生命健康安全，夯实企业安全生产稳定根基，2026年9月28日，陕西省延安市井下作业公司特邀资深讲师张老师开展全员职业健康专项培训，公司井下作业、设备运维、现场值守、地面保障、安全监管等各岗位职工全员参训。井下作业属于高危特殊工种，作业空间密闭狭窄、环境复杂阴暗、空气流通有限，常年伴随潮湿阴冷、机械噪音、粉尘扰动等工况条件，作业难度大、安全压力重、岗位风险高。一线作业人员长期深入井下开展修井作业、设备检修、隐患排查、井筒维护、应急处置等工作，体力消耗极大、作业强度高、精神时刻紧绷，且实行24小时轮班值守模式，倒班频繁、作息紊乱、饮食不规律、长期超负荷作业。特殊的井下作业环境与高强度履职模式，极易导致职工身心透支、免疫力下降，诱发各类身体亚健康问题，尤其心脑血管疾病发病风险显著升高。同时，井下作业场景封闭、突发意外多、地面救援抵达慢，一旦出现磕碰摔伤、体力透支、突发晕厥、身体急症等状况，亟需一线职工具备专业、规范的应急施救能力，本次专项培训精准贴合井下岗位履职刚需，对护航职工健康、防范作业安全风险、保障矿井安全生产具有十分重要的现实意义。

本次培训坚持立足井下一线、实战导向、学以致用、护航安全的核心原则，紧扣井下密闭作业、设备实操、深井值守、井下应急处置等高频高危场景，系统开展应急急救专项实操教学，全方位补齐井下职工应急救护能力短板。授课过程中，张老师结合石油井下作业真实突发案例，聚焦井下作业高发的外伤出血、磕碰扭伤、高空坠落损伤、体力透支、突发晕厥、作业不适等紧急状况，详细讲解井下密闭空间环境排查、作业风险研判、伤员意识判断、紧急上报联动、现场安全监护、基础止血包扎、科学体位摆放等标准化急救处置流程。针对井下施救空间狭小、救援条件有限、通讯受限、职工急救经验不足、临场易慌乱、盲目施救易引发二次伤害的行业痛点，讲师逐一拆解井下施救常见误区，纠正不规范操作和错误处置流程，有效破除职工“不敢救、不会救、不懂规范救”的应急畏难心理。通过通俗易懂、贴合井下作业实际的实操讲解，将专业急救知识转化为简单高效、可落地、适配井下场景的自救互救技能，切实提升全员突发险情快速响应、科学处置能力。

针对井下作业高强度、高压力、倒班常态化的职业特性，培训重点开展心脑血管健康专项科普宣讲，精准破解一线职工健康痛点。张老师结合井下职工常年深井作业、不见阳光、阴冷潮湿、昼夜倒班、长期高压紧绷、作息饮食失衡、缺乏运动的工作生活现状，系统讲解高血压、高血脂、突发性眩晕、心肌缺血、心梗、脑梗等高危心脑血管疾病的发病诱因、不良履职习惯、早期预警信号、发展机理及科学预防干预措施。深入剖析长期熬夜值守、过度疲劳作业、精神高度焦虑、饮食不规律、密闭环境作业对心脑血管系统造成的慢性累积损伤，重点强调井下岗位因作业偏远、就医不便，心脑突发疾病具有发病快、风险高、处置难的特点。通过一个个真实的行业案例，直观展示疲劳上岗、忽视身体预警、带病作业的严重危害，引导全体职工摒弃“小病硬扛、疲劳无碍”的错误认知，高度重视日常心脑健康养护。

培训过程中，讲师立足岗位实际，针对性传授适配井下职工的健康养护技巧与风险防控方法。结合井下作业碎片化休息、在岗时长较长、高强度连续作业的工作特点，详细指导职工如何在作业间隙开展简易放松、缓解肌体疲劳、调节身心状态，有效改善长期井下作业带来的身体劳损和精神疲惫。同时，重点科普日常血压血脂监测、身体异常信号自查、作息科学调节、压力自我疏导的实用方法，引导职工养成劳逸结合、规律作息、合理膳食、适度锻炼的良好习惯，从源头规避心脑血管疾病风险，持续改善岗位亚健康状态。切实让每一位参训职工学懂、学会、能用、会用，真正实现以健康素养提升护航岗位安全履职。

此次专项培训内容详实、案例鲜活、紧贴一线、实用性极强，精准补齐了井下作业职工应急急救、心脑健康养护的知识技能短板，进一步健全了公司职工关心关爱机制和职业健康安全保障体系，充分彰显了企业以人为本、生命至上、安全为先、关爱一线的责任担当。通过培训，全体参训职工的应急处置能力、健康防护意识、自我养护水平得到显著提升。下一步，延安市井下作业公司将以此次培训为契机，常态化开展职业健康、应急安全、科学养生系列宣教培训，持续细化一线职工暖心关爱举措，牢固树立“健康履职、安全作业”的发展理念，引导全体井下职工以强健的体魄、饱满的精神、严谨的作风坚守岗位、规范操作、履职尽责，全力筑牢矿井安全生产防线，助推企业安全、稳定、高质量发展。