为切实关爱民辅警身心健康，精准破解交警执勤执法中的健康痛点与应急处置难点，全面提升一线警务人员自救互救能力与职业健康防护水平，筑牢队伍安全健康防线，2026年9月30日，陕西省延安市公安局交通管理支队宝塔城区执勤大队组织开展全员健康专项培训活动。本次培训特邀资深健康讲师陈老师莅临大队授课，培训内容紧扣交警岗位工作实际，聚焦应急急救实操、心脑血管疾病科学防治、公安交管常见职业病防控三大核心模块，针对性、专业性、实用性极强。大队全体民辅警、勤务人员全员参训，全程专注投入、积极交流学习，整体培训秩序井然、学习氛围浓厚。

应急急救能力是交警路面执勤、事故处置中的必备核心技能，也是守护群众与自身生命安全的关键防线。培训伊始，陈老师结合交通执勤现场常见突发意外场景，摒弃抽象理论灌输，以真实路面救援案例为切入点，系统讲解各类突发急症、意外伤害的标准化急救流程。重点细致演示了心肺复苏操作步骤、AED自动体外除颤仪使用方法、异物卡喉海姆立克急救法、外伤止血包扎、突发晕厥与休克处置等实用技能，逐一纠正日常急救误区，明确黄金救援时间、施救注意事项以及现场安全防护要点。同时结合交警日常执勤中可能遇到的群众突发疾病、交通事故受伤等突发情况，讲解快速研判、科学施救、规范处置的实战技巧，让全体参训人员熟练掌握可落地、可实操的应急救护本领，有效解决一线执勤“不敢救、不会救、救不对”的实操难题。

针对公安交警长期高强度执勤、昼夜轮班、作息不规律、户外作业多的职业特性，陈老师重点开展心脑血管疾病专项科普宣讲。当前心脑血管疾病已成为困扰警务人员的高发慢性病，严重影响执勤战斗力与身心健康。授课中，讲师详细剖析高血压、高血脂、冠心病、心肌梗死、脑卒中（中风）等高危疾病的发病诱因、隐匿症状、早期预警信号，结合交警熬夜执勤、长期久坐、精神高度紧绷、温差作业等工作特点，精准分析岗位风险与患病关联。同时针对性讲解日常血压心率监测、科学饮食、作息调理、适度运动、情绪调节等预防干预手段，普及疾病早筛查、早发现、早干预的健康理念，提醒全体民辅警摒弃不良生活习惯，重视心脑健康养护，有效规避突发心脑血管疾病带来的健康风险，筑牢自身健康第一道防线。

培训过程中，陈老师聚焦交警岗位专属职业病，开展精细化防控知识讲解。结合宝塔城区执勤工作实际，一线交警长期户外站岗、路面巡逻、久坐执勤、风吹日晒、长期负重、精神高压，极易引发颈椎腰椎劳损、静脉曲张、干眼症、紫外线损伤、神经衰弱、失眠疲劳等职业病症。讲师深入浅出讲解各类常见职业病的发病机理、典型症状、发展危害，细致传授工位放松、执勤间隙拉伸、户外防护、科学作息、压力疏导、膳食调理等常态化防护技巧，针对长期站立、久坐不动、高频户外执勤等不同工作场景，定制专属健康养护方案。同时现场解答民辅警日常执勤中遇到的肩颈酸痛、身体乏力、睡眠不佳等健康问题，手把手指导简单高效的放松康复动作，帮助大家掌握科学、便捷的职业健康防护方法，切实降低职业病发病概率。

本次专项健康培训贴合警务实战、内容干货充实、指导性极强，全方位补齐了大队民辅警应急急救、心脑养护、职业病防控的知识短板，有效提升了全员应急处置能力和职业健康管理水平。参训民辅警纷纷表示，此次培训紧贴岗位、直击痛点，既掌握了专业实用的急救技能，也树立了科学规范的职业健康理念，受益匪浅。下一步，延安市公安局交通管理支队宝塔城区执勤大队将持续坚持严管厚爱结合、激励保障并重，常态化开展健康科普、应急技能实训、心理疏导等暖心活动，持续完善民辅警健康保障体系，引导全体民辅警以健康的体魄、饱满的精神、昂扬的斗志投身道路交通管控、便民服务、应急处置等各项工作，全力守护辖区道路交通安全形势持续稳定。