为扎实推进健康机关建设，切实关心关爱林业干部职工身心健康，提升野外巡护作业应急自救互救能力，有效防范心脑血管疾病和户外作业职业病风险，2026 年 10 月 13 日，陕西省商南县林业局组织开展健康知识专题培训。本次培训特邀董老师现场授课，紧密结合林业工作进山巡护、森林防火巡查、林业资源调查、病虫害监测、野外外勤任务多，办公室内案卷整理、资料填报任务繁重的岗位特点，围绕应急急救技能、心脑血管疾病预防、职业病科学防护三大板块开展全方位科普宣讲，全局干部职工参加本次集中学习。

培训开篇，董老师结合林区野外作业特殊场景，系统讲解基础急救知识。林业职工经常深入深山开展林地巡查，山区道路崎岖、距离城镇医疗机构较远，一旦出现摔伤扭伤、毒虫叮咬、突发晕厥等意外情况，急救转运时间较长。讲师结合林区真实案例，讲解事故现场环境安全评估、伤者意识呼吸判断、外伤止血、包扎固定等自救互救实操要点，梳理大家普遍存在的急救认知误区。着重强调，在专业医护人员抵达前，规范有效的先期救护能够最大限度降低伤害，教会参训人员掌握基础急救本领，在山林巡护途中、林区作业现场遇到突发状况时，能够冷静处置、科学施救。

随后，董老师针对心脑血管疾病开展深度科普授课。林业一线人员长期户外徒步巡山，体力消耗大，山区昼夜温差变化明显，外勤奔波、作息饮食难以规律，是心脑血管疾病重点高危人群。讲师细致讲解高血压、心肌梗死、脑卒中的发病诱因，重点介绍头晕、胸闷胸痛、肢体麻木、言语不清等早期预警信号，科普血压日常监测、年度体检指标解读、合理膳食、劳逸结合等预防措施。通过真实病例警示，提醒大家不能忽视身体出现的轻微不适，坚持定期体检，做到早筛查、早发现、早干预，从日常起居入手，减少心脑血管急症突发风险。

在职业病防护授课环节，讲师紧扣林业岗位特有健康风险展开讲解。长期进山巡护的工作人员，常年风吹日晒、山路负重行走，容易出现膝关节损伤、腰腿劳损、风湿关节痛；长期伏案整理林草档案、填报调查报表的工作人员，久坐办公易引发颈椎、肩周劳损；野外作业还会接触粉尘、草木致敏物，易诱发呼吸道不适。董老师逐一剖析各类职业损伤的形成原因，讲解进山作业防护注意事项，现场示范适合外勤间隙、办公室内开展的颈肩腰背简易拉伸放松动作，传授保护关节、缓解肌肉酸痛的实用方法，引导职工在巡护途中适时休息，调整作业习惯，降低长期野外和伏案工作带来的慢性身体损伤。参训人员跟随讲师同步练习，结合进山巡护遇到的身体不适积极提问，现场互动氛围热烈。

本次健康培训紧贴林业岗位工作实际，内容详实、实用性强，将野外急救、慢病防控、职业健康防护有机融合。参训干部认真聆听，仔细记录学习要点，结合林区外勤作业场景交流健康疑问。通过本次培训，全体参训人员系统掌握急救处置、心脑疾病预防、职业病防护相关知识，健康防护意识与自我保健能力得到显著提升。下一步，商南县林业局将持续落实干部职工健康关爱举措，常态化开展健康科普宣教活动，引导全体林业工作者做好自我健康管理，以强健体魄和饱满精神状态，守护县域森林资源，扎实做好林长制落实、森林防火、生态保护等各项林业工作。