为深入推进健康机关建设，切实增强干部职工应急救护能力，普及心脑血管疾病防治和职业病防护知识，2026 年 10 月 15 日，陕西省商南县统计局组织开展健康知识专题培训，特邀董老师担任主讲，全局干部职工参加本次培训。统计工作长期面对大量数据处理、报表填报任务，不少干部需要长时间伏案工作，存在久坐、用眼疲劳、精神压力大等情况，本次培训紧贴统计岗位实际需求，将急救技能、慢病预防、职业健康融为一体，兼具专业性与实用性。

培训伊始，董老师结合国内典型突发急症案例，讲解应急急救基础知识。重点介绍突发意外的现场处置流程，讲解如何快速判断患者意识、呼吸情况，把握急救黄金时间，规范开展初步施救。同时着重强调现场急救原则，提醒大家遇到紧急情况首先拨打急救电话，杜绝不规范操作，防止对患者造成二次伤害。通过通俗易懂的讲解，打破大家对急救知识的认知误区，让参训人员认识到掌握基础急救技能的重要意义。

在心脑血管疾病防治板块，董老师围绕心梗、脑卒中、高血压等常见高发疾病展开科普。详细讲解心脑血管疾病的诱发因素、早期预警信号，传授快速识别中风、心梗的方法，讲解突发心脑血管事件发生后的现场处置要点。结合统计干部久坐加班、作息不规律等工作特点，从合理膳食、适度运动、情绪调节、定期体检等方面，介绍日常预防办法，引导大家时刻关注血压、血脂变化，主动做好自身健康管理。

针对统计岗位特点，董老师开展职业病健康知识宣讲。重点讲解长期伏案办公带来的颈椎病、腰椎病、干眼症、下肢循环不畅等办公类职业病，分析各类职业病的发病诱因与早期症状。现场传授简单有效的拉伸放松动作，讲解工位正确坐姿、用眼休息方法，提醒大家劳逸结合，定时活动身体。同时介绍职业健康体检相关知识，引导干部树立 “预防优先” 理念，在工作中主动做好自我防护，减少不良工作习惯带来的健康损伤。

此次健康专题培训内容丰富、贴近工作生活，有效提升了全局干部职工急救处置能力、心脑血管疾病防范意识和职业病防护水平。下一步，商南县统计局将持续关心干部职工身心健康，持续开展健康科普、文体活动，营造关爱健康的机关氛围。引导全体干部将本次学到的健康知识落实到日常工作生活中，养成科学健康的生活习惯，以强健的体魄、饱满的精神状态投入统计各项工作。