为切实提升镇机关干部、各村（社区）工作人员应急救护能力，强化心脑血管疾病防范意识，做好基层从业人员职业病健康防护工作，守护基层干部群众生命健康安全，2026 年 10 月 16 日，陕西省商南县清油河镇人民政府组织开展健康知识专题培训，特邀陈老师现场授课，全镇机关干部、各村网格员、基层一线工作人员参加本次培训。本次培训紧密结合基层工作实际，围绕海姆立克急救法、心脑血管疾病防治、职业病防护三大核心内容展开，坚持理论联系实际，兼顾实用性与针对性，为基层工作人员送上一堂干货满满的健康课。

培训中，陈老师首先重点讲解海姆立克急救法。结合生活中异物卡喉高发场景，分别讲解成人、儿童、老人不同人群气道梗阻的识别要点与施救操作步骤，演示判断窒息体征、腹部冲击手法、自救方法等关键操作，细致指出施救过程中的常见错误。随后，授课转入心脑血管疾病防治板块，针对基层工作压力大、中老年群体较多的特点，讲解心梗、脑卒中的早期预警信号，科普 “黄金救治时间” 相关知识，指导大家快速识别肢体麻木、言语不清、胸闷胸痛等危险症状，掌握现场正确处置方式，同时普及日常饮食、作息、血压监测等慢病预防知识，提醒大家重视自身和辖区群众的心脑血管健康。在职业病防护部分，陈老师结合基层干部长期伏案、下乡奔波、久坐久站的工作特点，讲解颈肩腰腿痛、静脉曲张、视力疲劳等常见职业病的发病诱因、早期症状，传授简单易学的放松拉伸动作，引导大家在工作间隙科学养护身体，树立预防为主的职业健康理念。

现场学习氛围热烈，参训人员认真聆听记录，积极参与互动交流。大家结合日常入户走访、乡村会议、群众接待等工作场景，就日常生活中遇到的异物卡喉、老人突发不适、长期下乡身体劳损等问题向陈老师咨询请教。陈老师针对基层工作场景逐一答疑解惑，把专业健康知识转化为通俗易懂的实操办法，让参训人员听得懂、学得会、用得上。参训人员纷纷表示，本次培训紧贴基层需求，内容实用，不仅学会了关键急救技能，也掌握了心脑血管疾病和职业病的预防方法，今后既能做好自我健康管理，在遇到突发情况时，也能科学开展应急处置，更好服务辖区群众。

此次健康专题培训有效补齐了基层工作人员应急救护知识短板，进一步提升了全镇干部职工健康素养和应急处置水平。下一步，清油河镇政府将持续推进健康知识普及行动，把急救科普、疾病预防宣传融入基层治理工作，常态化开展各类健康宣教活动，引导更多群众学习急救知识、重视身心健康，不断夯实基层公共健康安全基础，为建设平安健康清油河提供坚实保障。