健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，然而，社会进步和经济发展带给我们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。为倡导、传播健康的生活方式理念，12月29日，中国地质大学长城学院积极开展“全民健康、和谐生活”知识讲座，使全民健康生活理念深入人心。

（图为讲座现场）

(图为讲座现场）

通过讲座，倡导大家摒弃不良的生活习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者，预防疾病的发生。让我们从自己做起，“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心情平静”，保持健康的生活方式，享受幸福生活。