秋冬传染病的预防
注意保暖,接种疫苗 伴有基础肺部疾病的患者耐寒能力差,所以保暖防感冒十分重要。建议参考以往这个季节呼吸道疾病患病情况,听取呼吸专科医生意见,选择性接种肺炎疫苗或服用相关口服疫苗,提高机体免疫能力,减少呼吸道感染的发生。需要特别提醒的是,患者在疾病急性状态时不建议使用疫苗制剂。 ♦勤通风,保持良好的居室空气质量 非雾霾天气,居室内要定时通风换气,温度、湿度应适宜,居室的门窗应定时打开,使空气流通,室内细菌减少。但每次通风时间不宜过长,以30分钟为宜。应主动戒烟或者规劝家庭成员、身边的人尽可能戒烟,减少家庭油烟刺激,注意避免煤烟和粉尘的污染。 ♦关注空气质量预报 需多注意天气的变化,适时添减衣服,避免着凉;遇空气污染外出时,注意做好自我防护。 ♦尽量不去人口较多的场所 少去或不去商场、车站、集市,以防被传染上感冒及其他病菌;天气较冷时,吸入寒冷和干燥的空气对伴有呼吸道疾病的患者是非常不好的,所以在疾病急性期应尽量避免外出。 ♦多饮温水,避免气道过于干燥或寒冷 遇到特殊天气情况,可考虑需穿戴能够防风、防雨的衣服,必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中。 ♦注意饮食调养 要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。平时多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。
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