对许多人来说，运动锻炼是日常生活不可或缺的一部分，但“运动损伤风险评估”却未必是个熟悉的概念。

“运动损伤风险评估”，即定期诊断运动损伤风险，有助于及时发现身体各部位的薄弱点，采用合理的训练和康复方式，使训练更加高效。

为什么过去不为大众所知？原因有几个方面。

首先，此前传统运动损伤风险评估主要通过“FMS测试”完成，即功能性动作筛查。施测人员经过培训才能上岗，专业门槛较高，符合要求的人力不足。

另外，这种测试的评分结果受主观影响较大，测试后一般无法根据结果给出有针对性的训练处方。

因此，这种测试一直没能大范围开展。

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