为进一步强化干部职工安全健康防护意识，切实关爱全体工作人员身心健康，全面提升应急自救互救能力，有效预防文职岗位常见职业病，筑牢单位安全生产与职工健康双重防线，2026年7月22日，克州出版社特邀安全健康教育网吕老师，组织全体在岗职工开展急救技能与职业健康防护专题宣讲活动。

（图为讲座现场）

宣讲中，吕老师紧密结合出版社工作岗位实际，围绕应急急救实操、职业病健康防护两大核心内容开展针对性授课。针对出版编辑、校对审核、文案策划、资料归档、日常办公等岗位特性，工作人员长期伏案编审、高强度用眼用脑、久坐办公、加班值守常态化、工作精细度要求高，讲师通过理论讲解、案例分析、现场示范相结合的方式，系统讲解心肺复苏、气道异物梗阻急救、外伤止血包扎、突发晕厥处置等实用应急救护技能，详细规范操作流程、关键要点及注意事项，有效提升全体职工面对突发意外情况的快速响应和科学施救能力。

（图为讲座现场）

同时，吕老师针对出版行业职工长期久坐伏案、高强度用眼、精神高度集中、作息不规律、缺乏运动等职业特点，深入剖析干眼症、视力衰退、肩颈腰椎劳损、失眠乏力、身心亚健康、神经衰弱等常见职业病的诱发因素与潜在危害，细致讲解办公规范坐姿、岗位间隙放松技巧、眼部养护方法、日常运动调理、科学作息与情绪疏导等实用防护知识，引导全体职工主动纠正不良办公习惯，树立预防为先、劳逸结合、科学养生的职业健康理念。

（图为讲座现场）

参训职工纷纷表示，本次宣讲内容贴合出版社岗位工作实际，针对性、实用性极强，内容通俗易懂、贴近日常工作，既补齐了应急急救知识短板，熟练掌握了专业自救互救技能，也系统学习了职业病预防和身心养护的科学方法，有效解决了日常办公中的健康防护难题，收获颇丰。

单位相关负责人表示，职工身心健康是保障出版工作高质量、高效率推进的重要基础。下一步，克州出版社将持续常态化开展健康科普、应急救护培训、职业健康关爱等暖心活动，持续做实做细职工健康保障工作，不断提升全员安全防护意识和健康养护能力，引导全体职工以健康体魄、饱满状态、严谨作风扎实做好稿件编审、图书出版、文化宣传等各项工作，全力保障单位各项工作有序高效开展。