为深入推进健康机关、平安住建建设，切实落实干部职工关心关爱暖心举措，进一步夯实住建系统安全生产与队伍建设根基，全面提升全体干部职工应急救护处置能力与心脑血管疾病科学防控水平，全力打造体魄健康、作风过硬、履职担当的住建铁军，2026年8月31日，陕西省周至县住房和城乡建设局组织开展全员健康专项培训，本次培训由张老师授课。住建系统工作职能广泛、任务繁重、责任重大，兼具内勤办公与外勤一线履职特性，干部职工日常承担城乡建设监管、工程质量督查、安全生产巡查、市政运维保障、行业服务审批、资料台账整理等重点工作，外勤人员常年奔走施工现场、项目一线，户外作业频繁、体能消耗大、环境复杂多变，内勤人员长期久坐伏案、高强度脑力工作、精神持续紧绷，整体工作节奏紧凑、攻坚任务集中、常态化加班值守，长期高负荷履职极易引发突发健康隐患与各类身心亚健康问题。本次培训精准聚焦应急急救、心脑血管疾病防治两大核心内容，紧密贴合住建岗位工作实际，针对性、实用性极强，有效补齐全员健康防护知识短板，为全县住建各项工作高质量、安全有序推进筑牢坚实的健康保障屏障。

本次培训立足住建系统多元履职场景，重点开展实战化应急急救技能培训，全面提升干部职工自救互救与突发险情处置能力。住建行业一线巡查、工地督导、市政运维等外勤工作场景复杂，人员流动大、作业环境多变，日常履职过程中极易出现磕碰摔伤、外伤出血、体力透支、突发晕厥、中暑不适等突发状况，机关集中办公区域也存在干部久坐疲劳、突发身体不适等健康风险，对工作人员临场快速响应、科学规范施救能力提出了严苛要求。培训中，张老师结合住建行业典型突发安全案例，系统讲解基础急救处置规范、外伤止血包扎、突发不适现场监护、急症初步干预等实操技能，重点科普突发疾病的早期识别方法、黄金救援时段以及标准化施救流程，细致梳理日常施救过程中的常见误区，传授适配工地巡查、户外作业、机关办公等多场景的简易高效急救技巧。通过通俗易懂的理论讲解与要点拆解，让全体参训人员熟练掌握可落地、可实操的救护本领，能够从容、规范处置各类突发健康险情，全方位守护自身及同事的生命健康安全。

针对住建干部高压高强度履职特性，培训专题开展心脑血管疾病科普宣讲，深度剖析岗位健康风险隐患。城乡建设工作时效性强、攻坚任务多、安全压力大，项目攻坚、汛期值守、专项督查等重点工作常态化，全体干部职工普遍存在长期超负荷工作、脑力体力双重消耗、作息不规律、户外温差刺激、日常运动匮乏等问题。外勤人员长期奔波一线、风吹日晒、体力透支严重，内勤人员长期久坐少动、伏案攻坚、精神高度紧绷，长期处于身心透支的亚健康状态，是高血压、高血脂、心梗、脑梗、心慌胸闷、头晕乏力、失眠焦虑等心脑血管疾病的重点易感群体。张老师深入浅出讲解心脑血管疾病的发病机理、高危诱因、早期预警信号、隐匿危害及发展规律，精准剖析住建岗位久坐劳作、过度劳累、高压焦虑、作息紊乱等不良履职状态对心脑血管系统造成的持续性损伤，让全体干部职工清晰认知自身健康风险，树立主动预防、科学养护的健康意识。

为切实提升健康防护实效，培训结合住建岗位工作节奏，针对性传授科学化、常态化身心养护技巧。结合干部职工外勤巡查、一线值守、内勤伏案、碎片化工作的岗位特点，张老师围绕日常膳食搭配、科学作息调整、情绪压力疏导、劳逸结合管控、工位碎片化拉伸、户外作业身心调节等多个方面，讲解简单易学、实用性强的养护方法，有效帮助干部职工缓解工作疲劳、改善亚健康状态、规避心脑疾病风险。同时，重点引导全体干部职工摒弃重工作、轻健康的履职误区，树立“预防为先、主动健康、科学履职”的现代化健康理念，在高效完成住建监管、建设服务、民生保障各项工作的同时，注重自我健康管理，做到工作与健康兼顾、履职与养护并行，从源头筑牢心脑健康安全防线。

此次专项培训内容充实、靶向精准、紧贴实战、成效显著，全方位提升了周至县住建局全体干部职工应急救护能力和心脑血管疾病防控综合素养，进一步健全了住建系统干部职工关心关爱保障体系。下一步，县住建局将持续秉持以人为本、健康筑基、履职为民的工作理念，常态化开展健康科普、安全应急培训、职工暖心关爱等系列活动，持续细化岗位健康安全防护举措。全体干部职工将学以致用、知行合一，把培训所学知识技能融入日常履职全过程，以健康的体魄、饱满的热情、务实的作风扎根住建岗位、勇担工作职责，全力保障城乡建设各项工作提质增效、安全平稳推进，助力县域城乡建设事业高质量发展。