为深入推进健康机关、平安民政建设，扎实落实干部职工暖心关爱举措，进一步强化全局工作人员身心健康管理，有效防范民政岗位职业健康风险，全面提升全员心脑血管疾病预防能力，持续夯实民政队伍高效履职、暖心服务的健康保障根基，2026年9月9日，陕西省靖边县民政局特邀资深讲师张老师莅临开展全员职业健康专项培训，全局窗口服务、基层走访、民生核查、行政内勤全体在岗干部职工全员参训。民政工作直面群众、服务民生、事务繁杂、责任重大，岗位履职特性鲜明、职业健康痛点突出。窗口服务人员长期久坐办公、高频接待群众、耐心解答咨询，日均业务量大、服务节奏紧凑，长期精神高度集中；内勤工作人员常年伏案整理民生台账、录入救助数据、撰写工作材料、审核民政资料，久坐少动、长期盯屏、脑力负荷繁重；基层摸排、入户核查人员常态化下乡走访、入户调研、实地核查，外勤奔波频繁、路途劳累、作息不规律。全体干部职工普遍存在工作任务繁杂、节点攻坚集中、常态化加班值守、身心压力较大、日常运动不足等问题，长期高压履职、作息紊乱、身心透支，不仅容易引发各类民政岗位专属职业病，更是心脑血管亚健康问题的高发人群。本次培训聚焦心脑健康防护、岗位职业病防控两大核心内容，紧密贴合民政工作履职实际，针对性强、实用性广、指导意义深远。

本次培训坚持预防为先、科学养护的原则，系统开展心脑健康专项科普宣讲，全方位筑牢民政干部心脑血管安全防护防线。授课过程中，张老师紧密结合民政系统窗口久坐办公、外勤奔波劳累、高压服务履职、加班常态化的岗位特性，深入浅出讲解高血压、高血脂、突发性眩晕、心肌缺血、心梗、脑梗等常见心脑血管疾病的发病机理、高危诱因、早期预警信号和典型识别症状。通过大量机关职场真实健康案例，直观剖析长期久坐不动、熬夜加班、三餐不规律、精神焦虑、长期高压服务、身心过度透支等不良工作生活习惯对心脑血管系统造成的慢性累积损伤。重点纠正干部职工“年轻身体好、小疲劳无需重视、小病硬扛不碍事”的错误认知，针对民政干部长期脑力体力双重消耗、长期高压服务群众的工作现状，细致普及心脑健康日常监测、科学膳食调理、规律作息调节、高压情绪疏导、突发不适早期干预的实用知识，引导全体干部职工彻底摒弃疲劳上岗、带病履职的不良习惯，牢固树立“早预防、早发现、早养护、早干预”的科学健康履职理念。

立足民政岗位履职痛点难点，培训精准开展职业病专项防控教学，全方位破解基层民政职业健康难题。张老师针对民政局各岗位工作特性，深度拆解民政系统高发职业病的成因、早期症状与长期累积危害。针对窗口接待、内勤办公人员长期久坐伏案、高频电脑操作、固定体态办公、长期盯屏处理业务引发的颈椎腰椎劳损、肩周僵硬酸痛、手腕腱鞘炎、视力疲劳、干眼症等典型办公类职业病；针对基层入户走访、外勤核查人员长期徒步下乡、久站工作、户外奔波劳累引发的腰背肌肉劳损、肢体疲劳、体能透支等外勤类躯体劳损问题，进行全方位、细致化科普讲解。同时，针对民政工作服务压力大、群众诉求多、工作琐碎繁杂、长期精神紧绷引发的睡眠障碍、神经衰弱、情绪焦虑、职业倦怠等身心亚健康问题，逐一剖析致病诱因与长期累积危害。结合民政工作任务紧、服务不间断、碎片化休息时间少的实际情况，针对性传授科学办公体态、工位拉伸放松、外勤体能调理、眼部科学养护、身心减压疏导等简易实用的防护技巧，从源头规避岗位职业健康风险，切实提升全员自我健康防护能力。

本次专项培训内容详实、案例鲜活、贴合岗位、落地性强，有效补齐了靖边县民政局全体干部职工心脑健康防护、职业病防控、科学养生的知识短板，进一步健全了单位干部职工健康关爱保障体系，充分彰显了民政局以人为本、关爱职工、严管厚爱、服务为民的工作理念。下一步，靖边县民政局将常态化开展职业健康、安全科普、身心养护专项培训，持续细化干部职工健康关爱举措，积极倡导科学健康、积极向上、劳逸结合的工作生活新风尚，引导全体民政干部以强健的体魄、饱满的精神、务实的作风扎根岗位、履职尽责、服务群众，持续提升民生服务质效，全力推动全县民政事业高质量、暖心化发展。