为扎实推进健康机关建设，切实关心关爱民政系统干部职工身心健康，有效提升工作人员应急救护处置能力，防范心脑血管突发疾病风险，2026 年 10 月 13 日，陕西省商南县民政局组织开展健康知识专题培训。本次培训特邀陈老师现场授课，结合民政岗位入户走访、窗口接待、基层外勤任务多，工作压力大的特点，围绕应急急救知识、AED 自动体外除颤器操作、心脑血管疾病预防、中医穴位日常保健四大模块开展科普宣讲，全局干部职工参加本次集中学习。

培训开篇，陈老师结合民政工作场景，系统讲解基础急救知识。民政干部经常深入社区、乡村开展走访慰问、困难群众核查等外勤工作，户外环境复杂，存在突发意外风险。讲师结合真实案例，讲解现场环境安全评估、伤员意识与呼吸判断、创伤止血包扎、气道异物梗阻处置等自救互救技能。重点讲解突发晕厥、外伤出血等常见急症的先期处置要点，纠正大众普遍存在的急救误区，强调在专业医护人员到达前，科学施救可以有效减轻伤害，引导大家树立正确急救理念，掌握基础救护方法。

紧接着，讲师对 AED 自动体外除颤器进行细致讲解与模拟演示。陈老师介绍心脏骤停 “黄金 4 分钟” 救护理念，阐述 AED 在抢救心源性猝死患者中的关键作用。从设备识别、开机自检、电极片粘贴位置，到设备自动心律分析、电击提示、施救全过程注意事项逐一讲解。现场模拟实操流程，说明 AED 配备语音引导，普通人经过简单培训即可操作，消除大家对急救设备的畏惧心理，让参训人员熟悉操作步骤，关键时刻敢于施救、正确施救。

随后，陈老师围绕心脑血管疾病预防和中医穴位保健开展授课。民政工作任务繁重、外勤奔波多，不少职工长期加班劳累，属于心脑血管疾病高危人群。讲师讲解高血压、心肌梗死、脑卒中的早期预警信号、各类诱发因素，科普血压日常监测、合理膳食、劳逸结合等预防措施，提醒大家留意胸闷、头晕、肢体麻木等身体预警信号，坚持定期体检，做到早发现、早干预。在穴位保健环节，现场示范内关、风池、合谷等护心健脑穴位定位与按揉手法，传授在办公室、入户间隙就能操作的简易按摩方式，帮助大家缓解疲劳、舒缓头部不适与心慌感，参训职工现场跟着练习，互动氛围十分热烈。

本次健康培训紧贴民政工作实际，实用性强，兼顾应急救护能力提升与日常养生保健。参训人员认真听讲、记录要点，结合自身健康情况积极交流提问。通过此次培训，全体干部职工进一步掌握急救处置、AED 使用、心脑血管防控以及穴位保健相关知识，健康安全防范意识得到明显增强。下一步，商南县民政局将持续落实干部健康关爱举措，常态化开展健康科普宣教活动，引导全体职工做好自我健康管理，以强健体魄和饱满的精神状态投身民政民生服务各项工作。