每年9月是全民健康生活方式宣传月，为大力倡导健康生活理念，全方位提升公众的健康素养，2025年9月10日四川如家商旅酒店（太古里双子桥店）邀请了安全健康教育网的张老师，开展了以“关爱生命，救在身边”为主题的健康公益讲座。

（图为现场讲座）

在急救培训环节，张老师通过现场演示，详细讲解了心肺复苏（CPR）和AED设备的正确使用方法，重点强调了“黄金4分钟”急救时间的重要性，并指导职工进行实操练习，让大家真正掌握救命技能。

针对心脑血管疾病防治，张老师从高血压、高血脂等常见问题入手，分析了心梗、脑卒中的早期症状和预防措施，提醒职工要定期体检，关注身体信号，做到早发现、早治疗。

在职业病预防方面，张老师进行了重点扩展讲解。针对久坐久站办公、长期伏案等工作特点，不仅详细分析了颈椎病、腰椎间盘突出等常见职业病的成因，还提供了肩颈腰椎保护的实用建议，现场演示了工间拉伸操，帮助职工缓解疲劳，预防职业病的发生。

（图为现场讲座）

本次讲座内容贴近需求，现场互动热烈，大家纷纷表示，通过讲座不仅学到了实用的健康知识，更提高了自我防护意识，受到大家的一致好评！