我们人体的头发大约有10万根，随着年龄增长，头发的数量会随着毛囊减少而逐渐减少。一般平均每天掉100根都是正常的，如果短时间内过多则就有脱发的风险。我们常见的脱发包括雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等。

雄激素性脱发 也称为脂溢性脱发，是在雄激素作用下所出现的特征性脱发。男性主要表现为前额发际线后移或头顶部毛发进行性减少和变细；女性则表现为头皮中央毛发减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀少，但一般发际线不受影响。流行病学调查显示雄激素性脱发有遗传倾向。

一般来说，男性患者除观察到的发际线后移及毛发稀疏等表现，还有头发直径变细、长度变短等改变，通常有脱发家族史；女性还要考虑孕产史、内分泌史，如月经异常、肥胖、痤疮等。治疗重点在于防止脱发进一步发展。

中医皮肤科在治疗脱发方面，依据临床症状、体征及舌脉进行中医辨证，中药内服外敷，结合中医外治法较有成效。如斑秃的治疗可选用针灸治疗，用梅花针或七星针在局部或穴位上叩刺以畅通气血，促进毛发生长；对于肾虚、血虚导致脱发的患者可以利用艾灸来扶正固元，使肾气充盛，气血调畅以助毛发生长。另外，耳穴压丸、穴位贴敷等也可进一步调节脏腑功能以防脱固发。

在日常养护方面，首先要注意头发日常适度清洁，其次调整生活方式，作息时间规律，不熬夜，少吃油腻辛辣刺激等食物，坚持锻炼。再次要注意自我心理调节，缓解精神压力，避免情绪刺激。另外，平日可食用核桃仁、桑葚、黑芝麻、黑豆、枸杞等食物以养发固发；或者以手指或梳子轻叩头皮，以促进血液循环。

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