体质调养(一)

 

近年来,国家中医药管理局会同有关部门积极促进中医药与妇幼健康融合发展,加强中医医院妇科建设,推动妇幼保健院设置中医临床科室,充分发挥中医药在服务保障女性健康中的优势作用。

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从《金匮要略》到《傅青主女科》,从扁鹊到张仲景再到傅山,中医药在妇女医疗保健方面具有深厚的理论基础和实践运用,在治疗女性疾病和维护女性健康方面具有明显的特色优势,深受广大女性朋友的喜爱。

中医强调个体化诊疗,对不同体质的女性来说,在治疗和调养方面是有区别的。

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比如气虚的体质,常感疲惫、面色苍白无华、肌肉皮肤松弛,容易多汗,调理就应该健脾补气,用一些性味平和的健脾益气的药物、食物,如牛肉、大枣、山药等,不宜吃比较生冷、寒凉的食物,辛辣食物也尽量避免吃。在运动方面,适合低强度运动,避免剧烈活动。

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作者:安全健康教育网
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